Alarmı ertelemek uyku getiriyor

SAĞLIK

Yapılan araştırmaya göre sabahları alarmı ertelemek güne yorgun başlamaya neden oluyor. Bu durum her gün yaşanıyorsa doktora gitmek gerekiyor.

ABD’deki araştırmalara göre; sabah uyanırken alarmı ertelemek uyku ihtiyacını artırıyor.

Uzmanlar, bu durumun güne daha yorgun başlamaya yol açtığını söylüyor.

DOKTORA GİDİN

O nedenle alarmı ertelemeyecek kadar iyi uyumak gerekiyor.

Erteleme ihtiyacı her gün yaşandığı takdirde bir doktora gidilmesi öneriliyor.

İlginizi Çekebilir